邮储银行辽宁沈阳市分行举办“与压力情绪共舞”心理健康讲座

　　4月25日，为关爱员工心理健康，帮助大家缓解工作压力，提升心理调适能力，以更积极的状态投入工作与生活，邮储银行辽宁沈阳市分行特邀国家注册心理咨询师现场带来心理健康课程，本次讲座采用线上线下相结合的授课方式，通过趣味互动与专业引导相结合的方式，帮助职工舒缓情绪、提升自我认知，现场气氛活跃，成效显著。

　　活动中，老师分享一系列实用有效的压力缓解技巧和情绪调节方法，帮助大家面对压力时保持冷静和乐观，并通过“绘画环节”进行心理测试，大家以画纸为媒，用色彩与线条表达内心感受，心理老师引导大家从画作中探索自我情绪。此次活动不仅让员工在游戏中释放压力，更学会了自我情绪调控。沈阳市分行将以此为契机继续关注职工心理健康，开展更多形式多样的活动，为职工提供有力的心理支持，为职工幸福护航！